پودر پوست انار: می توانید پوست انار را خشک کرده و سپس آن را به پودر تبدیل کنید. این پودر را می توانید به آبمیوه، اسموتی یا ماست خود اضافه کنید.

مدل مانتو جدید تابستانی زیبا زنانه و دخترانه با رنگ های تابستانی

جلوگیری از یبوست: فیبر موجود در انار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند.

کاهش التهاب معده: پلی فنل ها و آنتی اکسیدان های موجود در انار به کاهش التهاب معده و روده کمک می کند.

خواص آویشن برای اعصاب و افسردگی و قوی ترین تقویت کننده اعصاب

پلی فنل ها: پلی فنل ها موجود در انار به کاهش التهاب کبد کمک می کند.

نیترات: انار منبع غنی نیترات است که می تواند به افزایش جریان خون در عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

فولات: انار منبع غنی فولات است که به پیشگیری از نقص لوله عصبی در نوزاد کمک می کند.

واضح است که این میوه با توجه به فواید بی شماری که برای سلامتی و تغذیه دارد، جایگاهی ویژه ای در رژیم غذایی ما داشته باشد. انتخاب خواص انار برای سرماخوردگی مناسب این میوه و چگونگی نگهداری از آن بسیار مهم است.

هنگامی که انار خود را باز کردید و دانه های آن را جدا کردید، تا پنج روز می توانید در یخچال آنها نگهداری کنید. آب انار نیز به همین مقدار ماندگاری دارد.

آنتی اکسیدان ها: انار ترش منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.

تناسب اندام کمک می کند به راحتی در کنار سفره غذایی خانواده وزن کم کنند.

مدل انگشتر شیک ظریف دخترونه؛ مدل های سبک و کم وزن برای عروسی و عقد

خواص و مضرات قاووت چهل گیاه: معجونی از جادوی طبیعت و اسرار گیاهی